VAGUSNERVEN- workshop i bevidst åndedræt

Vagusnerven er en af kranienerverne, som vandrer hele vejen ned i bughulen og styrer aktivitet i en masse af vores organer. Den slukker og tænder for organernes aktivitet alt efter om vi har brug for at være aktive eller restituere. Vagusnerven og dens aktivitet spiller derfor en kæmpe rolle i at regulere vores homøostase og generelle sundhedstilstand.

På denne workshop vil vi, udover basic åndedrætsøvelser, lave nogle øvelser som arbejder specifikt med at afspænde ved nervens udløb samt aktivere den. Vi vil også komme ind på den polyvagale teori, som handler om hvordan sociale relationer påvirker vores nervesystem.

DATO: 03. marts kl. 18.30-21.00 

STED: PRANA Yogastudie. Dalbygade 40H, 6000 Kolding. 3 timers gratis parkering. Husk at registrere bilen på P-pladsen.

PRIS: 350 kr.

Ved samlet tilmelding til serien på 3 workshops, giver jeg 15%. Tilmelding skal ske på én gang og gælder kun den samme person.

TILMELDING: Følg linket herunder til. Din tilmelding er gældende når du har betalt. Tilmelding er bindende og betaling refunderes ikke. Du kan dog give din plads til en anden.